Surse naturale de Vitamina B12
Surse alimentare bogate în vitamina B12 sunt în special alimentele de origine animală, precum produsele lactate, ouă, pește și carne.
Carnea de vită este o sursă excelentă de vitamina B12. Ficatul și rinichii de miel sunt în special bogate în vitamina B12.
De asemenea, scoicile și tonul conțin concentrații foarte mari de vitamina B12.
Denumiri alternative
Cobalamină, B12 Vitamin, Bedumil, Cobamine, Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin, Methylcobalamin.
Produse ProHumano+ care conțin Vitamina B12
Știai că?
În topul durerilor raportate de persoanele din mediul urban din România, cu vârste între 20 şi 55 de ani, se află durerile de spate cu 62%.
afectează
Sursă informații:
GfK 2013 "Studiu privind durerea la români: durerile de cap, spate şi dentare, cele mai întâlnite". Pentru durerile de spate este îngrijorătoare distribuţia uniformă a acestui tip de durere pe toate grupele de vârstă, de la 20 până la 55 de ani.
