Surse naturale de Vitamina B1
Sursele alimentare de tiamină includ ouăle, făina albă, orezul alb, semințele, leguminoasele, mazărea și conopida. Alte alimente bogate în vitamina B1 sunt pastele, sparanghelul și kalele.
Există concentrații ridicate de vitamina B1 în învelișul exterior și în germenii cerealelor, precum și în nuci, ovăz, portocale, carne de vită și carne de porc, în special ficat de porc. Alte surse includ melasa de drojdie de bere și melasa de bumbac.
Denumiri alternative
Aneurine Hydrochloride, Antiberiberi Factor, Antiberiberi Vitamin, Antineuritic Vitamin, B Complex Vitamin, Chlorhydrate de Thiamine, Chlorure de Thiamine, Complexe de Vitamine B, Mononitrate de Thiamine, Nitrate de Thiamine, Thiamine Chloride, Thiamine HCl, Thiamine Hydrochloride, Thiamin Mononitrate, Thiaminium Chloride Hydrochloride.
Produse ProHumano+ care conțin Vitamina B1
Știai că?
În topul durerilor raportate de persoanele din mediul urban din România, cu vârste între 20 şi 55 de ani, se află durerile de spate cu 62%.
afectează
Sursă informații:
GfK 2013 "Studiu privind durerea la români: durerile de cap, spate şi dentare, cele mai întâlnite". Pentru durerile de spate este îngrijorătoare distribuţia uniformă a acestui tip de durere pe toate grupele de vârstă, de la 20 până la 55 de ani.
